Компьютердик технологиялардын өнүгүшү жана Интернеттин жайылышы планетадагы адамдардын көпчүлүгүнүн жашоосунда маектеши менен иш жүзүндө, башкача айтканда, түздөн-түз эмес, гаджеттердин жардамы менен: уюлдук телефондор, планшеттер, ноутбуктар менен байланышуу мүмкүнчүлүгүн алып келди.. Бир жагынан, бул бөлүнүп калган адамдар үчүн куткаруу болуп калды, анткени алар бат-бат баарлашуу мүмкүнчүлүгүнө ээ болушкан. Бирок, экинчи жагынан, онлайн байланыш кээде чыныгы жашоону алмаштырат.
Чет жакты сезүү маанилүү
Чыныгы жана виртуалдык дүйнөнүн ортосундагы чек аранын канчалык жука жана морт экендигин түшүнгөн жана түшүнгөн адамдар аз. Метродо, микроавтобуста, кафеде, студенттердин лекциясында - бүгүнкү күндө бардык жерде сүйүктүү шайманына "илинип" калгандар бар. Чогулган адамдардын арасында бир каармандын виртуалдык маектеши менен жазышуусун улантып же кийинки издөөдөн өтүп, гаджетти кантип коё бербегенин байкоого болот. Бул адам виртуалдык дүйнөгө буга чейин эле берилип кеткен болушу мүмкүн.
Виртуалдык чындыкта жашоо өспүрүмдөрдүн жана кенже студенттердин укугу деп ойлоо жаңылыштык. Бүгүнкү күндө бул бардык жерде кездешүүчү көрүнүш. Орточо интернет колдонуучу желеде жумасына 17 саат сарптайт. Ага кантип толугу менен кирип кетпөөнү жана Интернетке берилбөөнү билүү керек.
Интернетке болгон көз карандылыгыңызды аныктай турган бир катар белгилер бар. Биринчиден, сизде депрессия, көңүл коштук болсо, Интернетке кире албай, онлайн оюндарын ойноп, социалдык тармактардагы досторуңузга бир-эки билдирүү жаза албай калсаңыз, табитиңизди жоготуп алсаңыз, анда көз каранды болуп каласыз. Интернет тигил же бул деңгээлде. Албетте, балдар жана өспүрүмдөр глобалдык тармактын ресурстарынын зыяндуу таасирине көбүрөөк кабылышат.
Кантип желеде калбоо керек
Бирок, сиз өзүңүздү жана балдарыңызды сактап калсаңыз болот. Жөнөкөй эрежелерди сактоо жетиштүү. Биринчиден, күндүз интернетти эмне үчүн колдонгонуңуз жөнүндө ойлонуп, жазып алыңыз. Албетте, иштөө убактысы эсепке алынбайт. Оюндарга, кат жазышууга канча мүнөт же саат сарптаганыңызды байкаңыз - бул убакыт "чыныгы" жашоодон, башкача айтканда, кинотеатрга, кафелерге, дүкөндөргө, сейилдөөгө ж.б.у.с. ашпашы керек, адатта, көп убакыт коротуу сунушталбайт. бир эле учурда компьютерде 10 сааттан ашык …
Экинчиден, ден-соолугуңузга кам көрүүнү унутпаңыз. Компьютерде тынымсыз отуруу моюн омурткасынын остеохондрозу, көздүн көрүүсү ж.б.у.с. сыяктуу оорулардын пайда болушуна түрткү берери эч кимге жашыруун эмес, ден-соолукту чыңдоо үчүн, тыныгуу жасаңыз, виртуалдык жана чыныгы жашоону алмаштырыңыз, мисалы, жаңы хобби таап же эсиңизде болсун сиз жокто эмне кылдыңыз интернет жок болчу.
Социалдык тармактардагы, форумдардагы жана башкалардагы катышуусун ар бир адам өз алдынча көзөмөлдөй албасы анык. Эгер сиз башка бирөө менен жашасаңыз, анда ал адамдан Интернеттеги убактыңызды көзөмөлдөп туруусун өтүнүңүз. Баса, виртуалдык жашоонун “чегинен” ашып кеткендигиңизди эсиңизге салган жардамчы программаларды колдонсоңуз болот.
Ушулардын бардыгы менен, Интернет - бул жөн гана максатка жетүү каражаты, иштөө жана акча табуу мүмкүнчүлүгү экендигин, бирок чыныгы жашоону өзүнүн көйгөйлөрү жана кыйынчылыктары менен алмаштырган дүйнө эмес экендигин унутпоо керек.
