Интернеттин күн сайын колдонулушу адамга мыкты таасир эте албайт. Бул көп учурда ден-соолуктун ар кандай көйгөйлөрүнө, ал тургай психикалык бузулууларга алып келет.
Нускамалар
1 кадам
Ушул тармактагы акыркы изилдөөлөргө ылайык, Интернет адамдарга көз карандылыкты күчөтөт. Көптөгөн колдонуучулар компьютерде өткөргөн убакытты көзөмөлдөө кыйынга турат. Көбүнчө, алар аны кыскартууга жана программаны аягына чыгарууга өзүлөрүнө убада беришет, бирок алар буга күч таба алышпайт, атүгүл кимдир бирөө аларды компьютерден алаксытууга аракет кылса, ачууланат.
2-кадам
Ар кандай санарип хоббилер, мисалы, онлайн режиминде ойноо, онлайн режиминде музыка угуу же угуу жана социалдык тармактарда серфинг кылуу адамды түздөн-түз өзүнө тартып, башка маселелерге көлөкө түшүрөт. Колдонуучунун тигил же бул мезгилде эмне кылып жүргөндүгү жөнүндө суроого жооп берип жатып, ал калп айтып, таптакыр башка иш-аракеттерди: окууну, документтер менен иштөөнү ж.б.
3-кадам
Эгер Интернет күнүмдүк адатка айланса, адам эч нерсени билбей калат, виртуалдык дүйнөгө кантип тез кайтып келүү жөнүндө ойлоно баштайт. Ал оюндагы деңгээлди кантип бүтүрөм же досторумдун кайсынысын жазам деп көп ойлонот. Эгерде кимдир бирөө адамдын компьютерде отуруу планына тоскоолдук кылууга аракет кылса, анда ал кыжырданып, толкунданып, өзүнчө сезилип баштайт.
4-кадам
Интернетке кирүүгө мүмкүнчүлүк болбогон учурда, ага көз каранды адам өзүн-өзү кандайдыр бир маселелерди чече албай, өзүн алсыз сезе баштайт. Мындай адамдардын чыныгы жашоодо достору барган сайын азайып баратат, анткени алар "дос" издөөнү жана Интернеттен жаңы таанышууларды табууну артык көрүшөт.
5-кадам
Компьютерде көп отурган адамдар акырындап ден-соолуктун башка көйгөйлөрүн башташат. Алардын көрүү жөндөмү начарлайт, омуртканын ийри сызыгы пайда болуп, дене семирип, тери бозарып, тунарып калат. Мындай адамдар тез-тез суукка кабылышат жана чыныгы жашоодо башкалар менен мамиле түзүүдө өзүн ыңгайсыз сезишет.
